Представляємо 5 порад щодо підготовки до анального сексу вперше! 

Як і у випадку з будь-якою сексуальною практикою, можна застосувати таке:  пробувати чи ні - вирішує лише бажання, в ліжку немає примусу. Деякі знають про анальний секс тільки з порно, інші практикують його регулярно. Проте про анальний секс, як і раніше, часто говорять за зачиненими дверима. Той, хто відчуває до нього інтерес-займається, той, хто не хоче, не повинен ним займатися. На відміну від деяких любовних ігор, в які можна просто зануритися і розслабитися, до анального сексу рекомендується підготуватися.

В анусі також є новий світ задоволення для жінок – у ньому заховано безліч нервових закінчень  для сильних відчуттів. І це те, що нам належить відкрити.

 Туалет

Багатьох жінок лякає і є частиною міфу про анальний секс: дефекація. Вам не потрібно надто турбуватися про неї, Ви зрозумієте це, якщо подивитесь на анатомію кишечника: останній відділ кишечника перед анальним отвором – це пряма кишка, довжина якої становить близько 20 сантиметрів. Однак кал потрапляє туди лише незадовго до спорожнення. Щоб менше хвилюватися, найкраще цього дня сходити по-великому. Якщо ви не відчуваєте позиву до дефекації, значить, кал ще в попередніх 8 метрах кишечника.

Душ

Щоб по-справжньому розслабитися та повністю забути про тему стільця, прийміть душ після дефекації. Гігієна важлива завжди - і не тільки коли справа доходить до підготовки до анального сексу. Достатньо вимитися звичайним способом, але щоб відчути себе комфортніше, обов'язково зробіть невеликий анальний душ (клізму) - промийте пряму кишку теплою водою.

Змазка (лубрикант)

Для анального сексу абсолютно необхідне мастило. Коли ви збуджені, ваша піхва робить власну змазку. З анусом справа інакша, власної змазки там немає. Тому для анального сексу необхідна змазка, вона полегшує проникнення та покращує відчуття від сексу.

Важливо: слина не є мастильним матеріалом.

Познайомтеся зі своїми м'язами сфінктера перед анальним сексом

У кожного є два сфінктери – зовнішній та внутрішній, які поділяють пряму кишку. Останній не можна розслаблювати за бажанням, його потрібно перехитрити, перш ніж він відкриється. Першою підготовкою до анального сексу може бути масаж м'язів сфінктера - це зовсім не обов'язково має бути проникнення. Пестіть м'язи сфінктера, розтягніть їх пальцем або анальною іграшкою, дізнайтеся, що вам подобається.

Кругові рухи з легким тиском забезпечують поступове розслаблення м'язів. Ви або ваш партнер повинні повільно наближатися до внутрішнього м'яза сфінктера, готуючи анус, поступово розтягуючи його.

Важливо: підстригти нігті! .

Довіра

Анальний секс буде гарним тільки в тому випадку, якщо ви і ваше тіло дійсно цього хочете і розслаблені. Тоді вам, до речі, не потрібно турбуватися про можливий біль. Якщо ви хочете спробувати анальний секс зі своїм партнером, ви маєте довіряти одне одному. Тому що довіра – це головна умова анального сексу. Ви повинні бути в змозі повністю віддатися партнеру, знаючи, що він не завдасть вам шкоди. А він, у свою чергу, має продемонструвати високий ступінь уваги та поваги, щоб відчувати, що для вас добре, а що ні. Повільно наближуйтесь до свого першого анального сексу, розкажіть про свої бажання та проблеми. Не факт, що все вдасться з самого початку, але перш за все, не поспішайте, досліджуйте і насолоджуйтесь цією новою ерогенною зоною.